Целительские практики

Некое обобщенное название — целительские практики.

Наш здоровье имеет решающую роль практически во всех сферах жизни, ведь не имея самого ценного, мы не сможем реализовать себя в той мере в которой нам бы хотелось. На тему здоровья написано огромное количество книг и прочитать даже одной сотой скорее всего не удастся.

Что же нам делать , как восстановить и улучшить то, что начинает сдавать и беспокоить .

Порой не совсем понимая мы стараемся как то восстановить то, что начинает беспокоить нас, но не всегда делаем это правильно.

Впадая в те или иные крайности мы начинаем делать не то что действительно может нам помочь, а то в чем мы можем заблуждаться в связи с не полным знанием вопроса.

Можем часто слышать что больницы и доктора не оказывают должно подхода и не чего не происходит, здоровье не прибавляется а продолжает так же таять.

Но как может советовать доктор и назначать лечение не досконально разобравшись в Вашем вопросе … , а такое происходит сплошь и рядом .

Народная медицина в плане подхода, часто и заметно опережает традиционную медицину, но заметно проигрывает ей по технологичности и точному научному подходу.

Нельзя точно и однозначно сказать кому нужно идти в поликлинику а кому к частному целителю. Но посещать поликлинику и сдавать анализы лучше всем без исключения и периодически на постоянной основе.

Даже когда Вы приходите к Специалисту по «народной медицине», скорее всего ему не помешает или даже будет очень информативно, ознакомиться с анализами и прочими исследованиями для более четкого понимания проблемы .

Целительские практики это обобщенное название различных практик, способствующих улучшению самочувствия и здоровья .

Как и все то что может помогать, может иметь противопоказания и особенности применения.

К целительским практикам я на пример могу отнести :

• дыхательные упражнения (в том числе пранаямы)
• упражнения по удержанию тела в определенных позах (в том числе йога)
• упражнения в динамике (активная медитация)
• упражнения на расслабление (управляемая медитация)
• особое произношение определенных звуков (в том числе мантр)
• ходьба особым способом
• контрастные процедуры (с осторожностью, особенно баня)
• аффирмации могут иметь место, но без специального транса они слабоэффективны
• разминание и массажные техники (особенно брюшной полости)

Так же можно применять прочие различные техники совместно и порознь, для достижения стабильного положительного эфеекта .

Питание как один из основных элементов здорового тела. Ведь наше тело это как всем известно наш храм, священное место пребывания нашей души — нашей высшей сущности.

Если небрежно и невнимательно относится к нашему телу, оно не заставит долго ждать и будет напоминать нам о проблемах которые нужно решать .

Мы все интуитивно понимаем как нам нужно питаться, но порой не можем себя заставить это делать, это одна из основных проблем которая тянет за собой прочие. Лишний вес, повышенное содержание жировых отложений, инсулинорезистентность это все то что приходит к нам когда наша воля ослабляет возжи над нашими желаниями и страстями. Не даром чревоугодие является одним из 7 смертных грехов в Православии .

Нужно стараться не переедать , не есть тяжелой пищи , в момент еды находиться здесь и сейчас в наших мыслях, тщательно пережевывать. Твердое пить, жидкое есть . То что сейчас мы видим на прилавках наших магазинов, в основном не совсем правильное для нас . Но к этому нас привела необходимость агломерации и прочих плодов современной цивилизации.

Питание это отдельная тема, хотя и касающаяся нашего здоровья, возможно даже больше чем хотелось бы .

Проводя различные целительские практики, могу помочь в поиске нужных решений и методов, посоветовать по питанию и прочим вопросам здоровой жизнедеятельности .